5 Langkah Merencanakan Makanan Bernutrisi

Apakah Anda mencoba untuk membuat daftar nutrisi baru  yang rencananya akan dikonsumsi di awal tahun ini dengan sebaik mungkin ? Dr Simran Saini, seorang konsultan manajemen berat badan di Rumah Sakit Fortis, India, memberikan beberapa langkah tentang cara bagaimana untuk memulai merencanakan tentang gizi baru. Membuat buku harian makanan Pertama-tama Anda membuat buku harian makanan dan […]