4 Makanan Sehat Untuk Jantung Kamu

Jantung merupakan salah satu organ penting dalam tubuh yang wajib kamu jaga kesehatannya. Organ ini berperan penting dalam memompa darah keseluruh tubuh sehingga jika terdapat gangguan maka dapat menyebabkan berbagai masalah pada kesehatan dan bahkan dapat menyebabkan kematian. Oleh karena itu pentingnya menjaga kesehatan jantung banyak digalakkan oleh para ahli kesehatan. Salah satu cara untuk […]

Manfaat Olahraga Pagi Hari Untuk Kesehatan

Halo sobat L-men.. apa kabar hari ini? Masih sehat dan bugar kan? Menjaga kesehatan sangat penting untuk setiap orang. Itulah mengapa sobat L-men harus berolahraga setiap hari. Olahraga memiliki manfaat yang sangat banyak untuk tubuh. Olahraga bisa menghindarkan tubuh dari penyakit-penyakit kronis, membuat tubuh menjadi bugar, serta membuat perasaan menjadi bahagia. Nah, mengonsumsi suplemen menyehatkan […]

Makanan Terbaik Pemenuh Nutrisi Untuk Ibu Hamil

Masa kehamilan merupakan masa yang krusial bagi calon ibu. Pasalnnya, kondisi ibu beserta janin yang ada dalam kandungannya sangat dipengaruhi oleh kondisi psikis dan lingkungan di sekitar sang ibu. Karena itulah ibu-ibu yang sedang dalam masa kehamilan dianjurkan untuk tidak terlalu banyak beraktivitas dan harus memenuhi nutrisi untuk ibu hamil. Ibu hamil harus menjaga kesehatan […]