Diet Dengan Beras Yang Bermutu

Membicarakan tentang badan yang lebih besar dan berat badan yang terus naik? Anda akan merasakan kebingungan tentang mengatasi masalah tersebut, karena dengan berat badan yang terus naik itu bukanlah hal yang bagus, karena bisa mengakibatkan penyakit diabetes dan kolesterol. Oleh karena itu sebaiknya anda mencegah dari sekarang dengan melakukan berbagai olahraga dan mengatur pola makan, […]

7 Makanan Bernutrisi Tinggi untuk Mata Sehat

Indera penglihatan merupakan bagian terpenting dari organ tubuh yang dimiliki setiap manusia. Karenanya, mata selalu memainkan peranan vital dalam setiap aktivitas. Untuk merawatnya, indera penglihatan mesti diberikan asupan nutrisi yang baik supaya kinerjanya tetap terjaga dan berfungsi secara normal. Seperti dilansir laman Healtmeup, berikut sejumlah makanan yang kaya vitamin dan nutrisi untuk mempertajam penglihatan. Almond […]