Manfaat Oatmeal Bagi Kebugaran dan Keindahan Tubuh

Banyak bahan makanan yang dapat dijadikan makanan pokok yang dikonsumsi sehari-hari seperti beras, jagung, gandum,sagu, atau oatmeal untuk diet. Dari sekian banyak bahan kanan yang disebutkan tadi, yang paling banyak direkomendasikan oleh para ahli gizi dan ahli kesehatan adalah oat. Oat yang berupa biji-bjian ini mengandung berbagai kelebihan dari kandungan zat-zatnya. Salah satu yang paling […]

Inilah Manfaat Chia Seed Bagi Pertumbuhan Anak

Chia Seed saat ini tidak hanya dikonsumsi oleh orang dewasa saja, namun perlahan sudah diberikan kepada anak karena memang memiliki kandungan yang baik bagi pertumbuhan anak. Namun tetap pemberian biji chia kepada anak harus dalam takaran yang sangat kecil karena nutrisi yang sangat besar mungkin tidak dapat diolah oleh anak. Terutama jika sudah berubah menjadi […]