Kadar kolesterol yang tinggi di atas normal adalah sebuah kondisi gangguan kesehatan yang dapat berujung pada tingginya seseorang yang mengalami tersebut memiliki resiko terserang penyakit yang serius. Kadar kolesterol tinggi jelas bukanlah sebuah keadaan yang normal. Ada cukup banyak faktor penyabab kolesterol berada ddi atas kadar normal. Salah satunya yang banyak terjadi adalah karena gaya hidup yang tidak sehat. Lebih lanjut membahas tentang penyebab tingginya kadar kolesterol, berikut ini beberapa hal yang dimaksud :
Seringnya makan makanan yang tinggi lemak jenuh. Memang ada banyak makanan berlemak jenuh yang cita rasanya lezat sehingga banyak difavoritkan. Namun sayangnya, kelezatan makanan berlemak tinggi hanya akan membuat siapa saja yang mengkonsumsinya beresiko mengalami kondisi kadar lemak yang tinggi. Beberapa makanan yang memiliki kadar lemak jenuh yang tinggi adalah kulit unggas, daging kambing, santan, dan berbagai junk food ataupun makanan cepat saji. Kurangi dan bahkan hindari kebiasaan makan makanan tersebut jika memang tidak ingin memiliki resiko tinggi terserang penyakit serius yang dikarenakan kadar kolesterol tinggi.
Kebiasaan merokok dan mengkonsumsi minuman keras. Ini sudah menjadi hal yang umum bahwa kebiasaan tersebut hanya akan mengganggu kesehatan tubuh, tak terkecuali juga menyebabkan datangnya penyakit yang serius. Roko sendiri, di dalam rokok trdapat zat kimia yang disebut akrolein, dimana zat tersebut bisa menghentikan aktivitas kolesterol baik dalam mengusung timbunan lemak ke hati untuk kemudian dibuang. Sehingga bisa beresiko menyebabkan penyempitan arteri.
Kurangnya aktivitas fisik, malas berolahraga ini juga bisa menjadi penyebab kadar kolesterol di atas normal, dimaa olahraga sendiri berfungsi untuk membanntu mengoptimalkan kinerja setiap organ tubuh. Apabila olahraga sangat minim, tentunya organ tubuh yang bertugas untuk mengelola kolesterol juga tidak dapat bekerja dengan baik.
Obesitas juga bisa menjadi bagian dari faktor penyebab kolesterol tinggi. Seseorang yang memiliki berat badan berlebih cenderung juga akan menjadikan kadar kolesterol jahat di dalam tubuhnya juga tinggi. Serta juga kadar trigliserida yang lebih tinggi sementara kolesterol baik lebih rendah.
Selain faktor-faktor penyebab tingginya kolesterol yang telah disebutkan diatas, ada faktor lainnya lagi. Seperti tekanan darah yang tinggi, kadar gula tinggi, penyakit hati, tiroid yang kurang aktif, dan lain sebagainya.
