Mitos bahwa Makanan Vegetarian kurang Bergizi

Salah satu hal yang menyulitkan orang untuk memulai menjadi seorang vegetaris adalah mitos yang mengatakan bahwa makanan vegetarian itu kurang bergizi dan tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh terutama kebutuhan akan protein. Ini sungguh merupakan sebuah mitos yang tidak benar karena sesungguhnya makanan vegetarian dapat mencukupi semua kebutuhan yang diperlukan oleh tubuh, bahkan banyak […]

7 Cara Bikin Anak Suka Makanan Bergizi

Merasa sulit mengenalkan dan membuat anak suka makanan bernutrisi? Hal ini memang menjadi masalah umum bagi banyak ibu di dunia. Namun, jangan sampai Anda terkesan memaksa dalam membiasakan anak Anda makan makanan bernutrisi, karena hal tersebut justru akan membuat anak menjadi kian menghindari untuk mengonsumsi makanan sehat. Berikut 7 tips yang dapat Anda coba untuk […]

Makanan Sehat Untuk Perokok Yang Meluruhkan Nikotin Dalam Tubuh

Nikotin merupakan senyawa alkaloid (zat yang berbahan dasar atom nitrogen) yang terdapat pada akar dan daun tembakau. Nikotin pada tembakau berkisar 0,6 hingga 3% berat tembakau. Di alam, kandungan nikotin pada tumbuhan berfungsi untuk mengusir serangga, nikotin merupakan insektisida alami. Kandungan nikotin dalam rokok beresiko terhadap gangguan fungsi paru yang memicu munculnya penyakit emfisema, bronkitis, […]